곤약의 효과를 한눈에 이해하기
반가워요. 근래에 다이어트 식품으로 각광받으시고 있는 식품이 있죠 소개를 해 볼 식품은 바로 곤약인데요. 다이어트 뿐아니라 우리몸에도 매우 이로운 곤약 효능이 있죠. 어떤게 존재하는지 지금 살펴보도록 할건데요. 1. 다이어트에 효과가 있다. 역시 가장 뛰어난 효과는 다이어트 효과라 할수 있습니다. 곤약은 97%가 수분으로 이루어져있네요. 특히 100g당 칼로리가 5kcal밖에 되지 않아 다소만 먹어도 포만감을 느낄수 있으며, 저칼로리라 …